6 Trik Mudah Menjaga Kesehatan Paru, Nomor 5 Mungkin Sulit Dilakukan Pria
Tetap terhidrasi juga berperan dalam kesehatan paru-paru Anda. Air minum membantu mengencerkan sekresi lendir yang menumpuk secara alami di paru-paru Anda setiap hari, yang kemudian memungkinkan Anda bernapas lebih mudah.
5. Jangan merokok atau menggunakan produk tembakau
Anda telah mendengarnya jutaan kali sebelumnya, merokok, mengunyah tembakau, dan produk serupa tidak baik untuk paru-paru Anda, atau kesehatan Anda secara keseluruhan.
6. Cuci tangan Anda
Kedengarannya sederhana dan konyol, tetapi mencuci tangan Anda dan mempraktikkan kebersihan yang baik secara umum sangat baik untuk paru-paru Anda, terutama selama musim flu.
Melakukan hal ini akan membantu mencegah kuman, virus, dan bakteri yang bisa melukai paru-paru Anda, termasuk yang menyebabkan pilek, flu, dan pneumonia masuk ke dalam tubuh Anda.
Untuk secara efisien mencegah mikroba berbahaya itu masuk ke sistem pernapasan Anda, pastikan untuk membersihkan ponsel dan headset telepon Anda juga.(fny/jpnn)
Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan paru.
Redaktur & Reporter : Fany
- Guru Besar UI Sebut Mayoritas Penderita Kanker Paru Dilatari Kebiasaan Merokok
- Kemenkes dan AstraZeneca Serukan Pentingnya Skrining Kanker Paru Secara Dini
- Siloam Oncology Summit 2023: Kanker Paru-Paru Mendominasi Kasus di Indonesia
- Pasien Sembuh Total dari TBC Bisa Kena Lagi, Ini Penjelasan Pakar Pulmonologi
- Malaysia Healthcare Menawarkan Pemeriksaan dan Pengobatan Kanker Paru yang Mudah
- Kronologis Kepergian Ibunda Gading Marten, Sempat Divonis Kanker Paru-Paru