7 Cara Alami Hilangkan Lemak Perut yang Membandel Setelah Melahirkan
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang tentu saja tidak ingin memiliki lemak perut. Namun bagi wanita yang baru memiliki momongan, memiliki lemak perut tidak bisa mereka hindari.
Bagi ibu yang baru saja memiliki bayi, lemak perut bisa saja membuat dia stres.
Hal ini karena memiliki lemak perut bisa membuat mereka menjadi tidak percaya diri.
Namun, sebaiknya Anda jangan terlalu resah. Walau sibuk mengurus bayi dan juga rumah, Anda masih bisa mengurangi lemak perut secara perlahan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Menyusui Bayi Anda
Menyusui tidak hanya membantu membangun kekebalan bayi, tetapi juga merupakan cara alami yang membantu Anda menghilangkan lemak bayi dan mengecilkan perut pasca-kehamilan.
2. Berjalan
Bentuk olahraga yang paling sederhana, tidak hanya setelah melahirkan, tetapi secara umum adalah berjalan kaki.
Berjalan bisa membantu tubuh fit kembali ketika Anda pulih dari sakit, sakit kepala, dan nyeri.
Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi lemak perut setelah melahirkan seperti dengan menghindari diet ekstrim.
- 3 Khasiat Teh Serai, Bantu Cegah Penyakit Mematikan Ini Mendekat
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Ingin Bau Mulut Tetap Segar Saat Berpuasa, 4 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini
- Haylou RS5 Smartwatch Partner Bagi yang Aktif Berolahraga