JPNN.com 
7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
Kamis, 04 April 2024 – 02:01 WIB
Ilustrasi Jus lemon. Foto: livestrong
Anda bisa menggunakan 2 buah jeruk untuk membuat segelas jus jeruk setiap hari, dan lihat perbedaannya.
5. Jus nanas
Jus nanas meningkatkan pergerakan usus. Blender 1 cangkir potongan nanas dengan 1/2 gelas air hingga halus.
6. Jus bayam
Jus bayam kaya akan serat dan magnesium, menjadikannya salah satu minuman terbaik untuk cepat buang air besar. Ambil 2 cangkir daun bayam segar dan masukkan ke dalam juicer.
7. Jus lidah buaya
Jus lidah buaya bisa membantu menenangkan saluran pencernaan dan merangsang pergerakan usus.
Untuk membuat jus lidah buaya, campurkan 2 sendok makan gel lidah buaya dengan 1 gelas air hingga halus.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis jus yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi sembelit dengan mudah dan salah satunya adalah jus bayam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Anggur yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Cuka Sari Apel yang Bisa Obati Penyakit Ini
