7 Khasiat Labu Siam, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
Selasa, 01 Agustus 2023 – 06:23 WIB
Makanan dengan kandungan zat besi dan vitamin B2 bisa merangsang produksi sel darah merah sehingga penyakit ini bisa teratasi.
6. Membantu mengurangi lelah dan rasa sakit pada kaki
Labu siam memiliki kandungan potasium sebanyak 4 persen. Tubuh yang lelah dan kaki yang terasa berat untuk melangkah, merupakan tanda-tanda bahwa tubuh sedang kekurangan potasium.
Dengan makan labu siam, kandungan potasium dalam tubuh bisa meningkat.
7. Mencegah kanker
Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.
Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.
Vitamin C juga bisa Anda temukan dalam labu siam, kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13 persen.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat labu siam yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pare Rebus, Bantu Obati Penyakit Ini
- 4 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Baik untuk Penderita Penyakit Kronis Ini
- 6 Khasiat Pepaya, Bantu Obati Penyakit Ini pada Wanita
- 6 Manfaat Sehat Kembang Sepatu, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 5 Khasiat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini