JPNN.com 
7 Khasiat Luar Biasa Kulit Jeruk yang Perlu Anda Ketahui
Sabtu, 26 Desember 2020 – 09:55 WIB
Ilustrasi Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - JERUK adalah salah satu buah paling populer di dunia.
Namun, kulit jeruk biasanya dibuang sebelum buahnya dimakan.
Meski begitu, ada yang berpendapat kulit jeruk mengandung nutrisi penting dan harus dimakan daripada dibuang.
Berikut ini beberapa manfaat kulit jeruk untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menyehatkan pencernaan
Kulit jeruk mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat.
Serat pangan bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung.
Manfaat teh yang dikombinasikan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan.
Ada beberapa manfaat kulit jeruk yang bagus untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah memperbaiki kondisi pernapasan.
BERITA TERKAIT
- 5 Jus Buah Ini Bantu Jaga Kesehatan Kulit Anda
- 5 Makanan dan Minuman yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Flu
- 5 Manfaat Jeruk, Wanita Pasti Suka
- 3 Manfaat Jeruk yang Tidak Terduga, Baik untuk Ibu Hamil
- 3 Manfaat Kulit Jeruk, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
