7 Khasiat Menakjubkan Buah Blueberry, Luar Biasa
Jumat, 03 September 2021 – 07:39 WIB
jpnn.com, JAKARTA - BLUEBERRY adalah salah satu makanan pertama yang dijuluki 'makanan super'.
Ada banyak varietas yang tumbuh di berbagai wilayah di dunia, buah beri tumbuh berkelompok di semak belukar dan ukurannya bisa beragam.
Blueberry yang dibudidayakan lebih manis daripada yang tumbuh liar.
Namun, mereka semua memiliki karakteristik warna biru-ungu yang sama, kulit tipis tembus cahaya dan biji kecil.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan berat badan
Ingin mewujudkan badan impian? Coba ganti camilan Anda dengan buah blueberry yang tinggi nutrisi dan rendah kalori.
Satu cangkir buah blueberry hanya memiliki sekitar 84 kalori karena buah blueberry 85 persennya terdiri dari air.
Ada beberapa manfaat buah blueberry yang menakjubkan seperti misalnya menurunkan tekanan darah.
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 4 Khasiat Air Serai yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Teh Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- 7 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Obat Ini Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambyar