7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Senin, 04 Maret 2024 – 02:03 WIB
Elektrolit yang mengandung kalium, natrium, dan magnesium memberikan mineral bagi tubuh Anda dan membuat kamu tetap terhidrasi dan sehat.
6. Biji kemangi
Biji kemangi tinggi zat besi, kalsium, magnesium, asam alfa-linolenat (ALA), dan serat larut, yang membantu hidrasi, kadar gula darah, dan pencernaan.
7. Dadih
Ini bukan hanya makanan probiotik yang luar biasa, tetapi juga merupakan sumber kalsium dan protein yang baik, yang membantu pembentukan gigi dan tulang.
Oleh karena itu, membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan kadar gula darah, dan membantu menurunkan berat badan.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan salah satunya adalah tentu saja dadih.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan Ini Bantu Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik
- 5 Makanan yang Bikin Wajah Anda Terlihat Awet Muda
- Hilangkan Mata Panda dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- Cegah Serangan Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 3 Minuman Herbal yang Baik untuk Usus