7 Makanan dan Minuman yang Menjadi Pantangan Penderita Tekanan Darah Tinggi

Banyak orang suka mengonsumsi sepotong roti dengan mentega cair, tetapi tidak baik untuk tubuh karena bisa menyebabkan penambahan berat badan dan gula tinggi.

7. Selai Kacang

Kacang dikenal untuk meningkatkan lemak. Apalagi, selai kacang memiliki kandungan natrium yang tinggi sehingga harus dihindari.

Jika Anda ingin mengonsumsi selai kacang, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan kacang yang tidak diasinkan.

Jika Anda adalah seseorang yang memiliki hipertensi, maka cobalah menghindari mengonsumsi makanan ini dalam diet kamu.(fny/jpnn)