7 Makanan dan Minuman yang Menjadi Pantangan Penderita Tekanan Darah Tinggi
Senin, 03 Januari 2022 – 02:26 WIB
Obesitas terkait dengan gula dan tekanan darah tinggi.
4. Daging Olahan
Kadar natrium dalam daging olahan bisa tinggi. Ini karena daging telah diawetkan dan diasinkan.
Selain itu, topping daging ini dengan saus, acar, keju, atau roti untuk sandwich atau burger akan langsung meningkatkan asupan natrium Anda dan menyebabkan hipertensi.
5. Garam
Makanan apa pun yang perlu diawetkan akan memiliki kandungan garam yang lebih tinggi.
Alasan untuk ini adalah garam menghambat degradasi makanan dan memperpanjang umur makanan. Namun, ketika makanan disimpan, konsentrasi natrium meningkat.
6. Roti
Ada beberapa makanan dan minuman yang menjadi pantangan penderita tekanan darah tinggi.
BERITA TERKAIT
- Jaga Kesehatan Gigi dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- 7 Makanan Ini Bikin Kram Menstruasi Makin Parah
- Cegah Jerawat dengan Mengonsumsi 10 Minuman Ini
- 5 Minuman Ini Bikin Kram Menstruasi Ambyar
- Dukung Industri Kopi, Roemah Koffie Hadirkan Latte Art Competition
- 5 Minuman Ini Bikin Usus Anda Tersenyum Bahagia