JPNN.com 
7 Makanan Ini Ampuh Membakar Lemak
3. Kenari
Kenari mengandung kadar tinggi omega-3 asam lemak, yang kebanyakan orang mengasosiasikan hanya dengan ikan.
Satu studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of American Heart Association menemukan bahwa diet tinggi lemak kaya kenari sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
4. Pir
Pir rendah kalori yang bisa membantu Anda tetap merasa kenyang sepanjang hari. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition & Food Sciences bahkan menemukan mereka yang rutin mengonsumsi buah pir cenderung mengalami penurunan berat badan.
5. Cabai
Cabai mengandung senyawa yang disebut capsaicin yang bisa mempercepat denyut jantung Anda, membantu Anda untuk membakar lebih banyak kalori daripada jika Anda hanya makan makanan ringan.
6. Grapefruit
Lemak dibutuhkan tubuh untuk mengolah energi agar tubuh selalu dalam keadaan kuat dan tidak mudah lelah, namun jika lemak berada didalam tubuh Anda
- FiberCreme Academy Berbagi Rahasia Membangun Bisnis Makanan Sehat
- 5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 13 Makanan Bergizi Ini
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- Suka Minum Susu Setelah Olahraga, Ini 3 Manfaatnya yang Tidak Terduga
- Hilangkan Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
.jpeg)
