JPNN.com 
7 Makanan Pengganti Garam yang Bisa Anda Coba
jpnn.com, JAKARTA - GARAM merupakan bumbu masakan yang selalu ada di dapur Anda.
Namun, terlalu banyak garam dikaitkan dengan beberapa kondisi kesehatan yang serius, seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Meskipun alternatif garam sangat penting bagi penderita tekanan darah tinggi, hampir semua orang bisa memperoleh manfaat dari pengganti garam.
Ada banyak pilihan lezat untuk menambah rasa pada makanan Anda tanpa garam.
Kabar baiknya adalah keinginan Anda untuk camilan asin akan berkurang saat kamu mengurangi jumlah garam yang Anda makan.
Anda bisa menambahkan rasa lezat pada masakan dengan sedikit atau tanpa garam.
Berikut adalah bahan-bahan alami yang berfungsi sebagai alternatif garam yang sehat dan pengganti garam berbumbu.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Goodrx.com.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi sebagai pengganti garam dan salah satunya adalah tentu saja paprika.
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
.jpeg)
