JPNN.com 
7 Makanan Sehat Ini Bantu Menjaga Kesehatan Ginjal Anda, Silakan Dikonsumsi
jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk menyaring darah dan juga mengeluarkan racun tubuh.
Untuk itu, Anda tentu harus menjaga kesehatan ginjal agar tidak rusak.
Ada makanan tertentu yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan kesehatan ginjal yang lebih baik.
Memasukkan makanan ini dalam diet Anda bertindak sebagai tindakan pencegahan untuk menghindari kontraksi penyakit ginjal.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
https://food.ndtv.com/food-drinks/world-kidney-day-7-foods-to-eat-for-a-healthy-kidney-2193738?fbclid=IwAR0QYWDIc6TScFTnDAyKzdiHxQ2doGdJxHKiHzY_rzqFI-7SDjayudApvn8.
1. Apel
Apel membantu melindungi ginjal. Kandungan pektin yang tinggi dalam apel membantu mengurangi faktor risiko yang terkait dengan kerusakan ginjal.
2. Berry
Buah beri adalah sumber antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal Anda dan salah satunya ialah kembang kol serta kale.
- 11 Makanan Sehat yang Bisa Meningkatkan Kadar Hormon Testosteron Pria, Silakan Dicoba
- 10 Makanan Sehat yang Membuat Hati Anda Bahagia
- Wajah Terlihat Awet Muda Hanya dengan Mengonsumsi 8 Makanan Sehat Ini
- Ingin Mendapatkan Perut Rata dengan Mudah, Konsumsi 6 Makanan Sehat Ini
- 4 Minuman Ini Bantu Jaga Kesehatan Ginjal, Yuk Dicoba
- 5 Makanan Sehat yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
