JPNN.com 
7 Makanan Sehat Ini Bantu Menjaga Kesehatan Ginjal Anda, Silakan Dikonsumsi
jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk menyaring darah dan juga mengeluarkan racun tubuh.
Untuk itu, Anda tentu harus menjaga kesehatan ginjal agar tidak rusak.
Ada makanan tertentu yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan kesehatan ginjal yang lebih baik.
Memasukkan makanan ini dalam diet Anda bertindak sebagai tindakan pencegahan untuk menghindari kontraksi penyakit ginjal.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
https://food.ndtv.com/food-drinks/world-kidney-day-7-foods-to-eat-for-a-healthy-kidney-2193738?fbclid=IwAR0QYWDIc6TScFTnDAyKzdiHxQ2doGdJxHKiHzY_rzqFI-7SDjayudApvn8.
1. Apel
Apel membantu melindungi ginjal. Kandungan pektin yang tinggi dalam apel membantu mengurangi faktor risiko yang terkait dengan kerusakan ginjal.
2. Berry
Buah beri adalah sumber antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal Anda dan salah satunya ialah kembang kol serta kale.
- Usir Kolesterol Jahat dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini
- Kolesterol Meningkat Drastis, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- Jaga Kesehatan Ginjal dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini
- Turunkan Berat Badan dengan Rutin Mengonsumsi 6 Jenis Sayuran Ini
- Jaga Kesehatan Ginjal dengan 3 Cara Alami Ini
