7 Manfaat Buah Lengkeng untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Anemia

jpnn.com, JAKARTA - BUAH lengkeng telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama ribuan tahun.

Berikut ini beberapa manfaat buah lengkeng untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi stres

Lengkeng memiliki antioksidan (polifenol) yang tinggi. Senyawa polifenol, seperti asam galat bisa menghilangkan radikal bebas penyebab stres.

Selain itu, kelengkeng juga memiliki senyawa bioaktif yang bisa mencegah insomnia dan kecemasan.

2. Melawan radikal bebas

Lengkeng mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan yang ada bisa membantu melawan radikal bebas di tubuh yang bisa merusak sel-sel sehat dan menyebabkan penyakit.

3. Mengurangi peradangan