7 Manfaat Buah Pepaya yang Tak Terduga, Baik untuk Penderita Diabetes
Senin, 27 Desember 2021 – 09:03 WIB
jpnn.com, JAKARTA - BUAH pepaya merupakan salah satu buah populer yang banyak disukai orang.
Anda bisa mengonsumsi buah pepaya dalam bentuk hidangan apa saja, seperti salad pepaya, jus pepaya dan lainnya.
Buah pepaya juga mengandung berbagai gizi seperti karbohidrat, serat, protein dan lainnya.
Selain itu, buah pepaya juga terkenal akan manfaat sehatnya dan bisa mengatasi berbagai penyakit, seperti sembelit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Medicalnewstoday.
1. Mencegah asma
Risiko terkena asma lebih rendah pada orang yang mengonsumsi nutrisi tertentu dalam jumlah tinggi.
Salah satu nutrisi ini adalah beta-karoten, yang terkandung dalam pepaya, aprikot, brokoli, melon, labu, dan wortel.
Ada beberapa manfaat buah pepaya untuk kesehatan dan salah satunya adalah baik untuk pencernaan.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ganas Ini
- 9 Manfaat Pepaya, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Makanan dan Minuman Ini Bantu Sembuhkan Demam Berdarah dengan Cepat
- Jaga Kesehatan Daerah Kewanitaan dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 3 Manfaat Makan Pepaya Secara Rutin, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka