7 Manfaat Buah Pepaya yang Tak Terduga, Baik untuk Penderita Diabetes

2. Kanker

Mengonsumsi antioksidan beta-karoten, yang ditemukan dalam pepaya bisa mengurangi risiko kanker.

Di antara pria yang lebih muda, diet kaya beta-karoten bisa memainkan peran protektif terhadap kanker prostat, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers.

3. Kesehatan tulang

Asupan vitamin K yang rendah telah dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi.

Konsumsi vitamin K cukup penting untuk kesehatan yang baik. Hal ini karena meningkatkan penyerapan kalsium dan bisa mengurangi ekskresi kalsium urin.

Hal ini berarti ada lebih banyak kalsium dalam tubuh untuk memperkuat dan membangun kembali tulang.

4. Diabetes