7 Manfaat Jus Buah Bit, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
Bit kaya akan folat yang membantu pertumbuhan dan fungsi selm sehingga mengendalikan kerusakan pembuluh darah yang bisa mengurangi risiko strok.
Bit juga kaya akan tembaga, yang merupakan mineral penting yang dibutuhkan untuk produksi energi dan sintesis neurotransmiter tertentu.
7. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Apakah Anda pernah menderita masalah pencernaan? Bit mengandung serat makanan, yang membantu mencegah sembelit dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Ini juga membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti kanker usus besar, penyakit jantung, dan diabetes.
Jadi, penderita masalah pencernaan bisa memasukkan jus bit ke dalam menu makanannya.
Meskipun ada beberapa manfaat kesehatan dari minum jus bit, penting untuk diingat bahwa Anda sebaiknya mengonsumsi bit rebus.
Nitrat makanan dalam bit larut dalam air, jadi sebaiknya hindari merebus bit.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus buah bit yang baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- 4 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bantu Obati Penyakit Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Nanas Madu yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 5 Khasiat Tidak Terduga Daun Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 5 Khasiat Sirsak yang Ampuh Obati Penyakit Kronis Ini
- 4 Manfaat Kulit Semangka, Gairah Pria Bakalan Meningkat Drastis