7 Manfaat Mengonsumsi Semangka bagi Ibu Hamil
Rabu, 12 Juni 2019 – 19:55 WIB
2. Mengurangi Pembengkakan Kaki dan Tangan
Edema atau pembengkakan ringan pada kaki dan tangan sangat umum terjadi selama kehamilan.
Semangka dengan kandungan airnya yang tinggi mengurangi penyumbatan di pembuluh darah dan otot sehingga membantu mencegah edema.
3. Mengurangi Morning Sick
Semangka yang dikonsumsi pada pagi hari memberikan awal yang sangat menyegarkan dan juga menyejukkan.
Semangka juga mengandung nutrisi dan energi yang mencegah terjadinya morning sickness.
4. Mencegah Dehidrasi
Semua wanita hamil disarankan untuk minum banyak air untuk mencegah dehidrasi.
Setidaknya ada 7 manfaat yang diperoleh ibu hamil saat mengonsumsi semangka yang punya kandungan air 91 persen.
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- Peduli Kesehatan, IBI Sebut Ibu Hamil dan Anak Perlu Air Mineral Berkualitas
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- Amankah Magnolia untuk Ibu Hamil? Pakar Kesehatan Beri Penjelasan
- 3 Manfaat Minum Air Lemon untuk Ibu Hamil