JPNN.com 
7 Manfaat Pepaya, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Menurunkan kolesterol
Pepaya kaya serat, vitamin C, dan antioksidan yang mencegah penumpukan kolesterol di arteri.
Terlalu banyak penumpukan kolesterol bisa menyumbat arteri, menyebabkan serangan jantung.
Namun, dengan pepaya, penumpukan kolesterol di arteri menjadi tidak mungkin.
2. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Penting untuk disadari bahwa sistem kekebalan Anda adalah garis pertahanan pertama kamu melawan berbagai infeksi yang bisa membuat Anda benar-benar sakit.
Hebatnya, satu buah pepaya bisa memenuhi lebih dari 200 persen kebutuhan vitamin C harian Anda, menjadikannya agen yang hebat untuk sistem kekebalan yang lebih kuat.
3. Perawatan mata yang bagus
Pepaya kaya akan vitamin A dan flavonoid seperti beta-karoten, zeaxanthin, cryptoxanthin dan lutein, yang menjaga selaput lendir di mata tetap sehat, mencegahnya dari kerusakan.
Juga, Vitamin A dalam pepaya membantu mencegah perkembangan degenerasi makula terkait usia
Ada beberapa manfaat pepaya yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda serta bisa membantu melawan beberapa penyakit kronis ini.
- 9 Manfaat Pepaya, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- 3 Manfaat Makan Pepaya Secara Rutin, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Minum Air Jahe Setiap Hari, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 7 Khasiat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Makan Pepaya Setiap Hari, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
.jpeg)
