JPNN.com 
7 Manfaat Terong yang Tidak Terduga, Nomor 4 Bikin Melongo
jpnn.com, JAKARTA - TERONG merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki rasa manis.
Selain lezat, manfaat terong mungkin bisa membuat Anda tidak percaya.
Terong mengandung berbagai nutrisi seperti serat, protein, vitamin C dan K, kalium, folat dan lainnya.
Apakah Anda tahu, mengonsumsi terong bisa mengatasi beberapa penyakit ini?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Doublediamondacres.
https://www.doublediamondacres.com/2018/02/15/7-surprising-health-benefits-of-eating-eggplant/.
1. Sumber vitamin dan mineral
Kandungan vitamin dan mineral terong cukup banyak, yaitu sumber vitamin C, vitamin K, vitamin B6, tiamin, niasin, magnesium, mangan, fosfor, tembaga, serat, asam folat, kalium, dan banyak lagi.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam terong, yang merupakan elemen penting untuk menjaga diet seimbang adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.
Ada beberapa manfaat terong untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan salah satunya adalah bisa meningkatkan fungsi otak.
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 3 Khasiat Minyak Zaitun, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Terong yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 3 Khasiat Kemiri yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
