7 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Migrain yang Menyakitkan

Untuk menggunakan minyak peppermint, Anda bisa memanaskan sedikit minyak dan menghirup uapnya menggunakan alat penguap.

Teh peppermint bisa dibuat dengan merebus daun peppermint dalam air.

Biarkan campuran mendidih selama beberapa waktu. Tuang teh peppermint ke dalam cangkir.

5. Minum air

Anda perlu minum banyak air untuk mencegah dehidrasi, terutama jika kamu muntah karena migrain.

Selain itu, air minum bisa membantu mengatasi sakit kepala yang disebabkan karena dehidrasi.

Anda juga bisa mencoba minum cairan selain air, seperti jus dan sup. Pastikan untuk menghindari cairan apa pun yang bisa memicu migrain Anda.

6. Beristirahat

Anda bisa mencoba beristirahat di ruangan yang sunyi dan gelap untuk meredakan migrain.

Selain itu, Anda mungkin ingin tidur sambil beristirahat.