7 Ramuan Alami yang Bisa Mengatasi Batuk

Penelitian menunjukkan minum cairan hangat bisa meningkatkan kecepatan dan volume lendir yang dikeluarkan melalui hidung.

7. Minyak esensial

Thyme, cengkeh, dan primrose telah dipelajari dan terbukti efektif dalam pengobatan gejala flu yang berhubungan dengan infeksi saluran pernapasan.

Thyme dan primrose juga telah dipelajari sebagai terapi kombinasi yang sama dan terbukti efektif.

Anda bisa menghirup minyak esensial melalui diffuser atau menghirupnya dengan uap dengan menambahkan beberapa tetes ke semangkuk air panas.(fny/jpnn)