JPNN.com 
7 Tips Alami Meningkatkan Sirkulasi Darah
1. Dapatkan pijatan yang baik.
Pijat menciptakan tekanan yang memaksa darah di daerah padat untuk mengalir. Tekanan ini juga memungkinkan aliran darah baru mudah bergerak ke berbagai bagian tubuh.
Dapatkan pijatan yang baik beberapa kali dalam seminggu jika Anda mengalami gejala sirkulasi darah yang buruk.
2. Tambahkan ramuan ke dalam makanan Anda.
Beberapa ramuan bagus untuk sirkulasi darah. Mereka memperkuat pembuluh darah dan membantu melepaskan arteri.
Penelitian menunjukkan bahwa gingko biloba dan cabe rawit meningkatkan sirkulasi darah.
Cabai rawit memperkuat pembuluh darah dan merangsang jantung sementara gingko biloba memperbaiki aliran darah yang akibatnya meningkatkan daya ingat.
Ramuan bermanfaat lainnya termasuk bawang putih, jahe, bilberry dan peterseli.
Dengan sirkulasi darah yang baik, maka nutrisi, mineral dan oksigen bisa di salurkan ke seluruh tubuh.
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- Ketum MAKSI: Mi Lentrek Kaya Beta Karoten, Inovasi Makanan Sehat Berbasis Sawit
- Kunjungi Dapur Masuk Sekolah, Pj Gubernur Sumsel Tegaskan Terus Berupaya Atasi Stunting
- Aksi Sosial Kowarteg Ganjar Tuai Respons Positif Warga Surabaya
- 4 Makanan yang Membantu Mengencerkan Darah Anda Kembali
- Praktis, Ini Rahasia Menjalani Pola Hidup Sehat di Tengah Kesibukan
