7 Trik yang Bisa Anda Lakukan untuk Mencegah Timbulnya Kanker Prostat
Mayo Clinic memperingatkan agar tidak mengonsumsi lebih dari 400 miligram kafein sehari, setara dengan empat cangkir kopi yang diseduh.
5. Berhenti merokok
Pasien kanker prostat yang merokok lebih mungkin mengalami kekambuhan penyakit. Perokok juga memiliki risiko lebih tinggi meninggal akibat kanker prostat.
6. Luangkan waktu untuk berolahraga
Kelebihan berat badan atau obesitas terkait dengan peningkatan risiko kanker prostat agresif.
Olahraga teratur bisa membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat. Manfaat olahraga termasuk peningkatan massa otot dan metabolisme yang lebih baik.
Anda bisa mencoba berjalan sedang, berlari, bersepeda, atau renang.
Olahraga tidak harus membosankan. Variasikan rutinitas Anda dan undang teman untuk berpartisipasi.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah timbulnya kanker prostat.
- Ladies, Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
- Ladies, Ingin Kulit Bercahaya Secara Alami, Konsumsi 5 Makanan Super Ini
- 5 Efek Samping Makan Tomat Berlebihan yang Bikin Kaget
- 7 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Otak yang Bikin Kaget
- 7 Manfaat Tomat untuk Kecantikan Kulit Wajah
- 4 Efek Mengejutkan Minum Jus Tomat untuk Tubuh