8 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini

Sehingga proses penuaan bisa dihambat didukung dengan manfaat olahraga untuk awet muda.

Apalagi bagi istri yang tak ingin terlihat tua, ini bisa menjadi alternatif yang baik.

6. Memiliki indeks glikemik rendah

Dengan memiliki indeks glikemik rendah, maka air kelapa bisa mencegah naiknya lonjakan glukosa dalam tubuh Anda secara tiba-tiba.

Air kelapa juga mampu mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2.

7. Mengandung dua garam penting

Dua garam penting bagi tubuh Anda adalah kalium dan natrium. Ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali. Namun ini juga bermanfaat untuk mengontrol diabetes.

8. Mengontrol berat badan

Berat badan ini sangat berpengaruh untuk penderita diabetes. Air kelapa memiliki kebaikan untuk mencegah rasa lapar tanpa mengurangi nutrisi penting di dalam tubuh, ini dikarenakan kandungan serat di dalamnya.

Kandungan antioksidan dan asam lemak omega-3 di dalam air kelapa juga menjaga kadar glukosa tubuh dan mencegah naiknya berat badan berlebih.(genpi/jpnn)