JPNN.com 
8 Makanan Sehat yang Aman Anda Konsumsi Saat Perut Kosong
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK makanan lezat yang bisa Anda konsumsi saat ini. Mulai dari makanan sehat hingga tidak sehat.
Kesibukan pekerjaan terkadang membuat Anda lupa makan di pagi hari yang mengakibatkan perut kosong.
Nah saat itu terjadi, rasanya Anda ingin mengonsumsi makanan apa saja saja.
Namun, tidak semua makanan bisa Anda konsumsi saat perut kosong.
Sebaiknya, coba konsumsi makanan ini dulu saat perut Anda kosong.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadi.
https://www.bollywoodshaadis.com/articles/foods-to-eat-and-avoid-on-empty-stomach-7318?fbclid=IwAR3ncLFxmBQ_fxCh53r2uGr1k7zUXketmj9b7vKEaWtQCbwPSBnG3NU6yww.
1. Kacang
Kaya akan mineral, vitamin, protein dan asam lemak omega 3 yang baik, kacang-kacangan memberikan manfaat yang luar biasa jika dimakan saat perut kosong.
Ada beberapa makanan sehat yang aman dikonsumsi saat perut kosong dan salah satunya ialah roti gandum utuh serta buah semangka.
- 5 Rempah Ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Tidak Baik untuk Usus
- 4 Khasiat Minum Jus Lidah Buaya Saat Perut Kosong di Pagi Hari
- 5 Khasiat Oatmeal, Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Jenis Kacang yang Membantu Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- Turunkan Kadar Asam Urat yang Tinggi dengan Mengonsumsi 5 Jenis Kacang Ini
- 4 Manfaat Oatmeal, Bikin Kolesterol Ambyar
