JPNN.com 
8 Makanan Sehat yang Ramah untuk Penderita Penyakit Ginjal
Selasa, 08 November 2022 – 02:19 WIB
Stroberi. Foto: Ilustrasi
8. Stroberi
Stroberi kaya akan dua jenis fenol, anthocyanin dan ellagitannin.
Antosiananin inilah yang memberi warna merah pada stroberi dan merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi struktur sel tubuh dan mencegah kerusakan oksidatif.
Stroberi adalah sumber vitamin C dan mangan yang sangat baik, dan sumber serat yang sangat baik.
Mereka bisa memberikan perlindungan jantung, serta komponen anti kanker dan antiinflamasi.(fny/jpnn)
Video Terpopuler Hari ini:
Ada beberapa makanan sehat yang cocok dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal dan salah satunya tentu saja kembang kol.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Bawang Putih yang Luar Biasa, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Gelar Evaluasi dan Asistensi, Kementan Siap Kawal Program Wajib Tanam Bawang Putih
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
