8 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Hati
jpnn.com - Pernahkah Anda mengalami kesulitan tidur, bertambah berat badan atau mengalami sakit kepala berkepanjangan?
Hal itu adalah tanda bahwa tubuh Anda memiliki banyak racun. Racun bisa berasal dari pola makan, kebiasaan gaya hidup yang buruk
Ini juga berarti hati Anda perlu bekerja lebih keras untuk membersihkan darah dari segala racun.
Untuk membantu hati Anda, Anda bisa mengubah pola makan Anda untuk memberi hati nutrisi yang penting agar dapat berfungsi dengan efisien.
Saat Anda membersihkan hati Anda dari racun, Anda akan segera mulai merasakan manfaat kesehatannya.
Berikut ini beberapa makanan terbaik untuk kesehatan hati, seperti dilansir laman Care2, Selasa (19/6).
1. Buah bit
Powerhouses ungu ini mengandung zat yang dikenal sebagai betaine yang meningkatkan pencernaan.
Untuk membantu hati Anda, Anda bisa mengubah pola makan Anda untuk memberi hati nutrisi yang penting agar dapat berfungsi dengan efisien.
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- EVOS & Pop Mie Siap Bimbing Talenta Muda jadi Profesional di eSports Indonesia
- 100 Pendaki Perempuan Berkebaya di Puncak Gunung Kembang, Rayakan Hari Kartini
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Baking Soda, Bikin Mag Ambyar
- 4 Khasiat Semangka, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka