8 Makanan yang Bikin Kulit Wajah Anda Terlihat Tua Lebih Cepat

7. Kafein

Sebagian besar dari kita menyukai secangkir kopi yang enak sampai batas tertentu, apa pun (secukupnya) yang memberi kita kesenangan itu baik untuk kita.

Ingatlah untuk minum segelas air ekstra untuk setiap cangkir kopi yang Anda miliki untuk menangkal efek dehidrasi kafein pada tubuh.

8. Susu dan keju

Banyak dari kita sensitif terhadap kasein, protein susu, yang bisa menyumbat tubuh dan menyebabkan sembelit serta jerawat dan eksim.

Kasein juga memicu peradangan lendir atau rasa sakit yang keduanya merupakan tanda peradangan.(fny/jpnn)