8 Manfaat Gula Aren, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka menggunakan gula aren sebagai pemanis alami?
Gula aren merupakan gula alami yang berasal dari getah pohon enau.
Pemanis murni ini tidak hanya memanjakan lidah kita, tetapi juga menyehatkan tubuh dengan segudang manfaat nutrisi gula aren.
Gula aren mengandung vitamin B yang penting untuk produksi sel yang kuat, bersama dengan tiamin, riboflavin, asam folat, dan kolin.
Berbeda dengan gula olahan, gula aren atau nira mempertahankan nilai gizi bawaannya, mengandung serat makanan, antioksidan, dan bahkan inulin, prebiotik yang mendukung kesehatan usus.
Gula aren mungkin mengandung beberapa senyawa bioaktif seperti flavonoid dan beberapa senyawa fenolik. Gula aren mungkin juga mengandung mineral dan vitamin C.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
1. Antioksidan
Gula aren bisa berperan sebagai antioksidan karena adanya senyawa bioaktif seperti polifenol dan flavonoid.
Ada beberapa manfaat gula aren yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu mengatasi beberapa penyakit ini.
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- RS Siloam Gandeng NUS Singapura dan MRIN Lakukan Penelitian Kardiovaskular di Indonesia
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ganas Ini