8 Manfaat Jus Mentimun, Nomor 7 Bikin Kagum

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu sayuran yang disukai banyak orang ialah mentimun.

Sayuran yang memiliki rasa unik ini bisa Anda konsumsi dalam bentuk jus mentimun.

Selain itu, Anda juga bisa mengolah mentimun dalam bentuk air mentimun, salad mentimun dan lainnya.

Mentimun mengandung berbagai gizi dan nutrisi serta bisa menyembuhkan beberapa penyakit.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Organicfacts.

https://www.organicfacts.net/cucumber-juice.html?fbclid=IwAR36Q1R_ardRaYlmL9vcuwlbUCGZu3ZeC9BnIVrEWG_Ec8gy3MLvOskUwi4.

1. Mengurangi Kolesterol

Satu studi double-blind, terkontrol plasebo menunjukkan bahwa dosis harian 500mg ekstrak biji mentimun bisa menghasilkan efek yang diinginkan pada profil lipid serum pada pasien hiperlipidemia dewasa.

Oleh karena itu, mengolah biji mentimun menjadi bagian dari jus mentimun yang sehat sebenarnya bisa membantu menurunkan kolesterol LDL “jahat” sekaligus meningkatkan kolesterol HDL “baik”.