8 Manfaat Sehat Buah Pepaya, Nomor 7 Bikin Kaget

Untuk kulit yang sehat dan bercahaya, sertakan pepaya dalam diet harian Anda.

Pepaya mengandung vitamin A, vitamin C, ditambah vitamin E memberikan dosis antioksidan yang cukup besar.

Itu membuat kulit lebih kencang dan cerah, sehingga mencegah keriput, kulit kendur dan kusam.

Buah yang luar biasa ini bisa memberikan keajaiban bagi kulit Anda dan merupakan sumber alami asam alfa-hidroksi.

AHA membantu dalam menghilangkan penumpukan sel-sel kulit mati dan meremajakan jaringan sel, membuat mereka lebih tebal dan lebih kencang.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Pepaya penuh dengan nutrisi, dan keuntungan kolektif dari mereka adalah peningkatan sistem kekebalan tubuh.

5. Membantu menurunkan berat badan