8 Manfaat Sehat Buah Pepaya, Nomor 7 Bikin Kaget

Pepaya sangat rendah kalori dan serat yang ada di dalamnya membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Dengan saluran pencernaan yang sehat dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pepaya membantu menurunkan berat badan secara menyeluruh.

Serat alami mendetoksifikasi tubuh dan membersihkannya, sehingga menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

Selain itu, biji pepaya mencegah tubuh Anda menyerap lemak, oleh karena itu, mengonsumsi segenggam biji pepaya juga bisa membantu menurunkan berat badan.

6. Kesehatan ginjal yang lebih baik

Kalium yang ada dalam buah pepaya adalah pendukung besar kesehatan ginjal.

Ini membersihkan racun yang disimpan di ginjal dan mengurangi akumulasi asam urat dalam darah.

Biji pepaya juga berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal.