8 Menu Sahur ini Membuat Anda Berenergi Sepanjang Hari di Bulan Ramadan

jpnn.com - Selama bulan Ramadan, sahur merupakan bagian penting dari rutinitas puasa umat muslim di dunia.

Makan sahur cara yang sangat penting untuk mempertahankan tingkat energi Anda sepanjang hari. Beberapa makanan super yang tercantum di sini akan melepaskan energi secara perlahan ke seluruh tubuh agar Anda merasa lebih kenyang lebih lama.

Berikut panduan beberapa makanan terbaik untuk Anda nikmati agar Anda tetap bersemangat sepanjang puasa Anda, seperti dilansir laman Gulfnews, Kamis (23/4).

1. Telur

Telur adalah salah satu makanan paling bergizi di bumi ini dan sangat tinggi protein.

Telur adalah makanan terbaik untuk membuat Anda tetap kenyang lebih lama dan rasanya enak.

Cobalah telur orak-arik dengan bayam dan feta yang dibungkus dengan tortilla gandum utuh untuk sahur Anda.

2. Alpukat