8 Penyebab Kenapa Anda Selalu Merasa Lelah

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), seseorang dikatakan mengalami sindrom kelelahan kronis apabila sering atau selalu merasa lelah selama lebih dari 6 bulan dan diikuti minimal empat gejala.

“Gejala yang dimaksud antara lain badan lemas setelah beraktivitas, tidur tidak nyenyak, gangguan memori atau daya ingat, nyeri otot, nyeri sendi, tenggorokan sakit, atau sakit kepala,” dr. Devia menjabarkan.

8. Perlemakan hati

Perlemakan hati (juga disebut sebagai fatty liver atau hepatik steatosis) kondisi penumpukan lemak dalam hati secara berlebihan.

Perlemakan hati terdiri dari dua jenis, yaitu perlemakan hati alkohol dan non alkohol. Letih berlebihan pada perlemakan hati non alkohol berhubungan signifikan dengan inaktivitas dan kantuk berlebih pada siang hari, tapi tidak dengan keparahan penyakit maupun resistansi insulin.

Penelitian telah membuktikan bahwa 20 persen individu dengan peradangan akibat perlemakan hati akan berlanjut ke kondisi yang lebih buruk.

“Penderitanya akan merasakan lelah berlebihan disertai rasa tak nyaman pada perut. Organ hati mungkin akan sedikit membesar. Ini dapat dideteksi dokter saat melakukan pemeriksaan fisik,” ujar dr. Nabila Viera Yovita dari KlikDokter. 

Gejala yang bisa dialami antara lain: penurunan nafsu makan, berat badan menyusut, nyeri perut, dan letih berlebihan.