8 Resep Ampuh Cegah Keriput di Wajah

Untuk menghindarinya, kacamata hitam bisa jadi solusi jitu untuk mencegah silau, dan Anda tidak lagi mengernyitkan dahi.

Banyak makan sayur dan buah.

Setiap hari, lapisan kulit beregenerasi menggantikan sel-sel yang sudah mati. Berbagai faktor diperlukan untuk menjaga optimalnya proses regenerasi ini. Salah satu yang utama adalah nutrisi, termasuk vitamin A, C dan E. Tiga jenis vitamin ini memegang kunci penting dalam menjaga cerah, lembap dan kenyalnya kulit serta menangkal dari kerusakan dan proses penuaan.

Pastikan Anda mendapat vitamin yang cukup dari sayur dan buah- buahan.

Sayuran hijau dan buah yang berwarna jingga-merah seperti jeruk dan pepaya adalah contoh yang kaya akan vitamin tersebut.

Cukupi minum air putih.

Bukan rahasia lagi, air putih adalah jurus jitu untuk menjaga elastisitas dan kesehatan kulit. Sebab kulit yang lembap dan bebas kerutan tentu butuh air dalam jumlah yang cukup.

Tahukah Anda, 60 persen tubuh kita terdiri atas air? Bila asupan air tidak mencukupi, tubuh akan mengambil cadangan air di jaringan, termasuk di kulit. Akibatnya, kulit akan menjadi kusam dan keriput.