8 Teh Herbal yang Aman Dikonsumsi Wanita Menopause, Silakan Dicoba

Namun, mereka yang menjalani terapi penggantian hormon atau menggunakan kontrasepsi hormonal harus menghindari ramuan ini.

Juga, wanita yang telah diberi resep obat antipsikotik harus menghindari pohon chasterberry.

6. Licorice

Dikonsumsi sebagai teh menopause, licorice bisa membantu meredakan hot flashes, membantu meningkatkan kadar estrogen, mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan paru-paru.

Namun, senyawa ini bisa mengganggu obat resep tertentu, jadi sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi licorice.

7. Ginkgo Biloba

Senyawa ini juga mengandung estrogen, menjadikannya teh menopause yang cocok untuk memerangi masalah hormonal.

Ginkgo biloba juga bisa membantu dengan fluktuasi suasana hati.

Penting untuk dicatat bahwa ramuan tersebut dapat memiliki efek buruk dalam hal pembekuan darah, tetapi selain itu, ini adalah senyawa yang aman.

8. Teh Hijau

Studi yang lebih lama telah menunjukkan bahwa teh hijau bisa sangat efektif dalam meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang, terutama pada wanita yang sedang mengalami menopause.