9 Buah yang Bisa Anda Konsumsi Saat Terserang Batuk

Likopen membatasi penyakit pada manusia dan membantu mencegah peradangan pada sistem pernapasan selama infeksi.

8. Blueberry

Blueberry memiliki kandungan antioksidan tertinggi dalam keluarga buah-buahan.

Oleh karena itu, ini penting untuk menjaga kesehatan seseorang dalam jangka panjang.

9. Apel

Apel kaya akan flavonoid, antioksidan yang berpotensi menurunkan risiko diabetes, kanker, dan penyakit jantung.

Manfaat kesehatan lainnya termasuk sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, sehingga melindungi Anda dari batuk dan pilek.(fny/jpnn)