JPNN.com 
9 Buah yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil dan Baik untuk Janin
Senin, 29 Januari 2024 – 02:04 WIB
Buah mangga. Foto: Hellosehat
8. Pir
Pir kaya akan serat dan membantu hidrasi tubuh. Ini juga membantu pencernaan dan dengan demikian mencegah sembelit.
Anda bisa makan sekitar 1-2 buah pir berukuran sedang setiap hari.
9. Alpukat
InAlpukat mengandung lemak sehat, potasium K, dan folat, yang membantu perkembangan janin.
Anda bebas mengonsumsi sekitar satu buah alpukat berukuran sedang setiap harinya.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan salah satunya adalah tentu saja jeruk.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- Cegah Serangan Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Penjelasan Polisi soal 42 Balita Keracunan Makanan di Majene
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
