Cegah Serangan Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - KANKER payudara merupakan salah satu penyakit mematikan yang banyak menyerang wanita.

Kita semua pernah mendengar bagaimana pola makan yang sehat bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah segala jenis penyakit, bahkan kanker payudara.

Kanker yang terutama menyerang wanita ini bisa dicegah jika Anda mengonsumsi makanan seimbang dan melakukan olahraga.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Society of Clinical Oncology 2015 Education Book menunjukkan kebiasaan makan dan olahraga bisa mencegah 25-30 persen kasus kanker payudara.

Hal ini terutama karena obesitas dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dikaitkan dengan beberapa penyakit gaya hidup.

Ada beberapa makanan yang dipercaya baik untuk kesehatan payudara.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Kunyit

Kunyit tidak hanya menambah warna dan rasa pada makanan, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.