9 Khasiat Ajaib Buah Salak, Nomor 5 Bikin Anda Senang

9 Khasiat Ajaib Buah Salak, Nomor 5 Bikin Anda Senang
Salak. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - BUAH salak merupakan buah yang memiliki kulit bersisik dengan daging berwarna putih.

Buah salak memiliki rasa asam dan manis. Salak pondoh adalah jenis varietas dari salak yang populer.

Buah salak memiliki berbagai kandungan gizi dan nutrisi. Misalnya mengandung 3,9 mg zat besi, 0,2 mg vitamin B2, 8,4 mg vitamin C, 12,1 g karbohidrat dan lainnya.

Selain itu, jangan remehkan buah salak dan kulitnya, karena mereka bisa mengatasi beberapa penyakit.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthbenefitstimes.

1. Obat Mata

Buah salak dinilai cukup bermanfaat sebagai obat mata. Menurut penelitian para ahli kesehatan, buah salak mengandung betakaroten yang baik untuk mata.

Bagi Anda yang ingin menjaga mata tetap sehat, tetapi jenuh karena harus terus menerus mengonsumsi jus wortel, kini kamu memiliki pilihan lain yaitu menukar jus wortel dengan jus salak.

Ada beberapa manfaat konsumsi buah salak untuk kesehatan dan salah satunya adalah menjaga kesehatan kardiovaskular.