9 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

8. Bermanfaat Selama Kehamilan

Jambu biji merupakan sumber folat yang baik. Nutrisi ini mengurangi risiko cacat lahir dan sangat penting selama kehamilan.

9. Meredakan Stres

Jambu biji mengandung magnesium. Nutrisi ini dikenal bisa merelaksasi saraf dan otot tubuh serta ampuh meredakan stres.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa magnesium bisa membantu meredakan kecemasan pada individu, meskipun masih diperlukan lebih banyak bukti dalam hal ini.(fny/jpnn)