9 Khasiat Konsumsi Bawang Putih Mentah, Nomor 3 Bikin Melongo

1. Meningkatkan fungsi otak

Berkat mineral penting seperti vitamin B6, vitamin C, selenium, zat besi, tembaga, dan kalium, bawang putih efektif dalam meningkatkan kesehatan otak.

Beberapa penelitian telah membuktikan bawang putih mentah bisa meningkatkan daya ingat, mencegah kerusakan otak, dan mendukung kesehatan otak.

2. Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh

Salah satu manfaat kesehatan dari makan bawang putih mentah adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Studi medis telah menunjukkan bawang putih mentah bisa membantu mengurangi peradangan dan memperkuat fungsi kekebalan tubuh.

Bawang putih mentah sarat dengan antioksidan dan allicin yang berperan dalam kesehatan kekebalan tubuh.

Jadi, menambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda tidak hanya bisa membuat makanan Anda lezat, tetapi juga bisa membentengi tubuh untuk melawan penyakit.