9 Makanan Ini Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Anda

1. Kunyit

Kunyit memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang membantu penyembuhan luka lebih cepat.

Ini juga membantu meredakan nyeri luka. Anda bisa mengonsumsinya dengan susu atau bahkan mengoleskannya pada luka kamu untuk hasil yang lebih baik.

2. Susu

Susu kaya akan kalsium, sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan luka.

3. Kacang

Almond, kenari, biji rami, pecan, dan biji bunga matahari membantu mempercepat penyembuhan luka.

Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan makanan yang menyediakan protein nabati, vitamin, mineral, dan lemak sehat yang mendukung penyembuhan.

Mereka juga kaya akan zinc, mangan, magnesium dan vitamin E.

Mereka bertindak sebagai antioksidan dan memberikan perlindungan terhadap kerusakan sel dalam tubuh.

4. Kaldu ayam

Kaldu ayam kaya akan beberapa mineral seperti magnesium, kalsium, fosfor, dan lainnya.