JPNN.com 
9 Makanan Sehat Pengganti Nasi, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
jpnn.com, JAKARTA - NASI merupakan makanan pokok warga Asia. Nasi merupakan makanan kaya karbohidrat yang bisa menambah tenaga tubuh.
Nasi sangat nikmat jika dikonsumsi dengan berbagai lauk, seperti ikan bakar, ayam balado, dan lainnya.
Selain itu, nasi bisa dipadukan dengan sebagian besar saus atau kari kering.
Namun yang diabaikan atau tidak disadari orang adalah bahwa nasi tidak baik dari segi gizi.
Nasi memiliki karbohidrat yang tidak baik terutama jika Anda bertujuan membatasi asupan kalori Anda.
Ada banyak alternatif nasi yang bisa Anda coba untuk hidup sehat dan menurunkan berat badan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.
https://www.onlymyhealth.com/nine-rice-substitutes-that-you-can-try-to-replace-white-rice-1617119351?
Ada beberapa makanan sehat pengganti nasi yang baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu menurunkan berat badan seperti quinoa.
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Jangan Ragu Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolesterol Meningkat Drastis, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- Jaga Kesehatan Ginjal dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini
