JPNN.com 
9 Manfaat Buah Jeruk yang Luar Biasa, Nomor 2 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi buah jeruk. Buah jeruk terkenal kaya akan kandungan vitamin C.
Namun selain itu, buah jeruk juga mengandung berbagai gizi dan nutrisi lainnya.
Kandungan gizi buah jeruk ialah protein, karbohidrat, potasium, serat, kalsium, zat besi, vitamin B dan lainnya.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.
https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-orange/?fbclid=IwAR067S4f9Ljajz-RWlqBCKmk3NGm3jz63TxeUTXKi65wi4RBRADfjW4mjdU.
1. Jantung
Menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), buah jeruk menurunkan tingkat homosistein (asam amino) dan melindungi jantung.
Jeruk memiliki kandungan seperti vitamin C, flavonoid, dan karotenoid yang merupakan agen pelindung jantung.
Kulit jeruk mengandung PMF (flavon polimetoksilat) yang membantu menurunkan kolesterol.
Ada beberapa manfaat buah jeruk yang tentu saja sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya bisa mengatasi radang sendi.
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
.jpeg)
