9 Manfaat Sehat Ubi Madu, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Ginjal

Di antara beragam jenis umbi, ubi madu merupakan umbi dengan kandungan vitamin A paling tinggi, sehingga sangat baik untuk memelihara kesehatan mata.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat ubi madu yang tidak kalah penting adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih terlindungi dari infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit.

4. Sumber energi

Seperti jenis ubi jalar lainnya ubi madu mengandung karbohidrat sehingga bisa memasok energi bagi tubuh.

5. Baik untuk kesehatan jantung

Mengonsumsi ubi madu yang kaya akan berbagai mineral penting akan membuat jantung berdenyut normal dan terpelihara kesehatannya.

Selain itu, manfaat ubi madu juga bisa mencegah timbulnya berbagai penyakit dan gangguan pada jantung.