9 Manfaat Teh Lemon, Nomor 8 Bikin Anda Tenang

Pastikan semuanya sudah tercampur rata. Saring lemon tea sambil di masukkan ke gelas, dan siap disajikan.

Untuk alternatif yang sedikit lebih sehat, Anda bisa mengganti gula dengan setengah sendok teh madu.

Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Lemon memiliki kadungan vitamin C yang tinggi dan vitamin yang satu ini, bisa membantu melindungi tubuh dari infeksi dan patogen penyebab penyakit.

Sehingga, mengonsumsi lemon tea akan membantu daya tahan tubuh Anda meningkat.

2. Kaya Antioksidan

Lemon tea yang dibuat secara alami juga kaya akan kandungan antioksidan, termasuk vitamin C dan fitokimia seperti kafein maupun asam klorogenik.

Antioksidan ini sangat baik untuk tubuh, sebab bisa membantu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.

Paparan radikal bebas berlebih, bisa memicu terjadinya berbagai penyakit seperti penyakti Alzheimer hingga kanker.