JPNN.com 
Ada 4 Cara Mudah Turunkan Berat Badan
Selasa, 09 Agustus 2016 – 04:07 WIB
Ilustrasi
4. Makan perlahan.
Readers Digest memperingatkan, jika makan terlalu cepat, Anda tidak akan memberikan waktu pada otak, yang mengarah ke makan berlebihan dan kenaikan berat badan.
Makan perlahan-lahan, akan membantu mencegah Anda makan terlalu banyak. Agar makan lebih lambat, Web MD merekomendasikan untuk mematikan televisi dan setiap gangguan lainnya.
Kemudian, hanya berkonsentrasi pada makanan di depan Anda. (fny/chi/jpnn)
MENURUNKAN berat badan tidak hanya sebatas untuk mendapatkan tubuh langsing yang ideal, namun juga tentang kesehatan. Karena kelebihan berat badan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Ikan Salmon, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
