Amankah Mengenakan Sepatu Hak Tinggi Sepanjang Hari?

Ini juga berarti Anda memiliki potensi cedera yang lebih besar saat Anda mengenakan sepatu datar, seperti saat Anda sedang berolahraga atau hanya berjalan-jalan.

Namun ada sepatu hak yang jauh lebih baik untuk kaki manusia daripada yang lain.

"Ketika memilih tumit tinggi untuk dipakai, yang terbaik adalah mencari heels yang 2 inci atau kurang dengan jumlah ruang yang baik di area kotak kaki sepatu sehingga jari-jari kaki tidak sempit. Bantal di bagian depan sepatu, di bawah bola kaki, juga penting untuk mencoba dan mencegah rasa sakit," jelas Schottenstein.

Tetapi jika Anda tidak ingin mengambil risiko sama sekali, Dr. Barbara Bergin, seorang ahli bedah ortopedi di Texas Orthopaedics, Sports and Rehabilitation Associates, mengatakan bahwa sepatu datar dengan kotak kaki lebar adalah yang terbaik. Sepatu datar/flat shoes tidak akan memaksakan jari-jari kaki Anda ke ruang yang kecil dan mengirim keselarasan tubuh Anda keluar dari keteraturan, jadi itu adalah taruhan terbaik untuk Anda.(fny/jpnn)