Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah, Ini Lho 5 Manfaat Minum Rendaman Air Bawang Bombay
Sabtu, 13 Maret 2021 – 06:38 WIB
Khusus bagi para pengidap diabetes, manfaat bawang bombay bisa menurunkan kadar gula darah.
Sebuah hasil studi mengemukakan quercetin di dalam bawang bombay bisa membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
2. Menyehatkan jantung
Bawang bombay mengandung antioksidan dan senyawa yang bisa meredakan peradangan, menurunkan kadar trigliserida dan kadar kolesterol.
Oleh sebab itu, mengonsumsi bawang bombay bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Dalam sebuah studi, terdapat 70 orang dengan berat badan berlebih, mengonsumsi sekitar 162 mg estrak bawang per hari.
Hasilnya, tekanan darah sistolik mereka turun hingga 3-6 mmHg, dibandingkan dengan efek penggunakan plasebo.
3. Sebagai sumber antioksidan
Ada beberapa manfaat minum air rendaman bawang bombay untuk kesehatan seperti menurunkan kadar gula darah.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Air Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- 3 Manfaat Teh Hitam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- Simposium Jantung & Orthopedi Siloam Hospitals Jadi Momentum Bertukar Ilmu
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini